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La sophrologie peut être intégrée dans une démarche de Qualité de Vie au Travail (QVT), pour améliorer le bien-être au travail de vos collaborateurs et rendre votre entreprise, collectivité ou association plus attractive. Elle propose des outils concrets qui permettent aux collaborateurs
de gérer le stress, retrouver un sommeil réparateur, de prévenir le burn-out mais également de retrouver leur énergie physique et mentale pour une récupération plus efficace.

Développez les ressources de vos collaborateurs pour :

  • Bon et mauvais stress comment gérer ?
  • Apprendre à faire des pauses et retrouver un sommeil récupérateur (travail de nuit)
  • Se lancer pour s’exprimer en public
  • Instaurer un état positif
  • Aider à la prise de recul et à la prise de décisions
  • Améliorer sa concentration et son attention
  • Améliorer sa confiance en soi
  • S’adapter au changement,
  • Développer sa créativité,
  • etc,…

Cela peut se dérouler lors d’ateliers réguliers ou à la carte pour un séminaire ou un événement ponctuel ou en séance individuelle dans vos locaux. L’atelier se déroule en environ 1h15 et jusqu’à 10 participants. Une salle calme, une lumière douce avec des chaises confortables et des plaids et bouteilles d’eau à disposition.

Demandez un devis

Je suis à votre écoute pour toute demande en entreprise, collectivités ou associations, etc..

 Cécile Le Lohé
17 avenue Arletty
78390 Bois d’Arcy
sophroenvie@free.fr
07.67.68.66.78


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